29444849041900476
random
اقرأ ايضاً

طرق و برامج لراحة العين اثناء استخدام الكمبيوتر

الخط
طرق و برامج لراحة العين اثناء استخدام الكمبيوتر

الكمبيوتر اصبح من الاشياء الهامة فى حياتنا التي لا نستطيع الاستغناء عنها اذا كان فى الحياة الشخصية او العمل و اوقات كثيرة تطر الى الجلوس الى فترات طويلة امام شاشة الكمبيوتر و رغم التقدم الكبير فى تطور الشاشة و حمايتها من العين لكن يظل الضوء الابيض و الازرق هما من اهم اضرار العين مثل ضعف النظر و الصداع و غيره من الاعراض الاخري لهذا سوف استعرض اليكم افضل الطرق و البرامج و الاضافات ايضا لراحة العين اثناء استخدام الكمبيوتر


تقليل ضوء شاشة الكمبيوتر لراحة العين


طرق و برامج لراحة العين اثناء استخدام الكمبيوتر

من اهم اسباب الشعور بـ الالم و الصداع اثناء الاستخدام هو الضوء المرتفع الصادر من شاشة الكمبيوتر لهذا هناك بعض الحلول لهذا الامر : ..

اولا : يجب عليك خفض درجة شاشة الكمبيوتر لديك من ازرار التحكم الموجودة فى الشاشة و اذا كنت تستخدم لاب توب سوف تجد ازرار خفض الشاشة اسفل الشاشة مباشر او قريب منه لانه يختلف من نوع الي اخر

ثانيا : يفضل ان لا تجلس فى غرفة مظلمة امام و انت اما شاشة الكمبيوتر لان له تأثير مباشر على عينيك لهذا حاول دائما الجلوس فى غرفة مضيئة حتي لا تستقبل عينك كامل تركيز الضوء المنبعث من شاشة الكمبيوتر او اللاب توب .

تفعيل الوضع الليلي بدون برامج لراحة العين


اذا كنت تستخدم نظام ويندوز 10 على الكمبيوتر اذا انت لا تحتاج الي اي برامج لان هذه الميزة موجودة بالفعل لكن يجب عليك التأكد انك قمت بتحديث ويندوز 10 الى اخر اصدار حتي تجدها لانها ليست موجودة فى الاصدارات القديمة 

طرق و برامج لراحة العين اثناء استخدام الكمبيوتر

اذهب الى قائمة الاشعارات التي تجدها اسفل يمين في الشاشة كما فى الصورة اضغط عليها لتفتح اليك بعدها اضغط على Expand ثم Night light لتلاحظ ان الشاشة بدأ لونها فى التحول من اللون الابيض اللي اللون الاصفر تدريجيا .

برنامج f.lux لتفعيل الوضع الليلي لراحة العين


اذا كنت تستخدم نظام ويندوز 7 او اي اصدار اخر من ويندوز ولا تريد الاستغناء عنده و التحديث الى ويندوز 10 اذا يمكنك استخدام برنامج f.lux 

طرق و برامج لراحة العين اثناء استخدام الكمبيوتر

هذا البرنامج مجاني بشكل كامل من خلاله يمكنك تحويل الكمبيوتر لديك الى الوضع الليلي لتقليل اضاءة اللون الابيض و الازرق و شكله كما فى الاعلي , استخدامه بسيط لا يحتاج الى اي شرح فقط التحكم بالوضع الذي يرتاح اليه عينك .

هذه كانت كل الطرق التي استخدمها شخصيا و بالفعل علي المدي القصير شعرت براحة فى العين اثناء الجلوس امام شاشة الكمبيوتر .

مقالات قد تعجبك :



ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

يسعدنى ترك تعليقك .. و لكن اى روابط سوف تتم وضعها سوف تحذف على الفور .

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة